2020-05-17から1日間の記事一覧

5/17 トレオフ

体重:63.5Kg 【食事】 朝:オクラ納豆卵かけご飯、みそ汁、チョレギサラダ、ナゲット 昼:ヨーグルト、プロテイン 夜:生姜焼き、ごはん、みそ汁、ポチギ 寝る前:プロテイン